Cara Menghilangkan Kerutan Secara Alami

PERAWATAN KULIT

Melalui ulasan di bawah ini akan dibahas cara menghilangkan kerutan secara alami, mulai dari cara modern sampai cara tradisional dengan bahan-bahan mudah ditemukan di sekitar kita. Yang namanya kerutan jelas sulit dihindarkan dan akan bertambah seiring bertambahnya usia. Akan tetapi, tak ada yang bilang bahwa kerutan tak bisa dihilangkan. Yuk kupas tuntas segala hal tentang kerutan satu per satu mulai dari penyebab, cara mencegah kerutan, serta cara menghilangkan kerutan di berbagai bagian penting wajah layaknya bawah mata dan dahi atau wajah secara umum.

Penyebab Terjadinya Kerutan 

Apa itu kerutan? Kerutan merupakan garis-garis halus di wajah yang bisa disebabkan oleh banyak hal. Lalu, mengapa orang sangat tidak menyukai kerutan di kulit? Tentu saja karena kerutan bisa mengurangi kualitas penampilan seseorang dan kulitnya terlihat tidak kencang sama sekali. Umumnya kerutan ini muncul pada kulit orang-orang yang sudah lanjut usia. Tapi kata siapa keriput hanya bisa menyerang orang usia lanjut? Orang usia muda dengan gaya hidup yang berantakan juga bisa mendapatkan keriput di wajah. Poin-poin di bawah ini akan menjelaskan secara lengkap mengenai berbagai penyebab kerutan terutama di usia dini. Penasaran?

1. Kebiasaan merokok secara rutin (sering merokok)

Pada dasarnya ada yang menjadikan rokok gaya hidup, alat bersosialisasi dengan kelompok orang tertentu, bahkan penghilang stres yang ampuh. Selain kesehatan yang menjadi ancaman, kecantikan ternyata juga sangat cepat berkurang dengan sering merokok. Perokok akan memiliki wajah yang keriput lebih cepat dibandingkan orang-orang yang tidak merokok. Hal ini dikarenakan kurangnya peredaran darah yang mengalir di wajah sekaligus asap rokok dengan karbon monoksida tinggi yang sering terpapar ke wajah. Karena itulah selagi Anda bisa, kurangi dan belajarlah untuk berhenti merokok sebelum terlambat. Ingatlah bahwa kesehatan sekaligus kecantikan menjadi taruhannya.

1. Menggunakan produk kecantikan yang tidak cocok dengan kulit

Selalu bijaklah dalam memilih produk kosmetik terutama yang akan dipakai sehari-hari. Usut punya usut, produk yang tidak cocok terhadap kulit justru membuat kulit kita keriput lebih cepat, loh. Waspadai segala produk kecantikan yang murahnya tidak masuk akal (terlalu murah untuk khasiat yang ditawarkan). Produk bersangkutan dicurigai menggunakan banyak bahan berbahaya bagi kulit dan umumnya terdapat di krim pemutih kulit. Pada awalnya memang khasiat baik yang dirasakan pengguna, tetapi percayalah bahwa produk yang murah akan mengembalikan kulit ke kondisi semula saat pemakaian dihentikan. Bukan hanya itu, efek jangka panjang mengerikan yang menghantui antara lain kerutan dini, flek hitam, maupun penyakit kanker. Keriput karena produk kosmetik ini biasanya disebabkan sel-sel kulit yang sudah mati karena bahan kimia. Cukup mengerikan kan?

1. Kurang mengonsumsi vitamin dan mineral

Pemilihan makanan yang tidak bijak (kosong akan nutrisi, vitamin, dan mineral) bisa membuat seseorang cepat mengalami kerutan. Orang-orang yang menjalani program diet salah juga akan lebih cepat keriput dibandingkan orang yang tidak pernah diet. Bagaimana tidak, sebagian besar orang saat diet melewatkan jam makan begitu saja tanpa sadar bahwa di waktu-waktu bersangkutan sesungguhnya tubuh membutuhkan vitamin dan mineral yang cukup. Dua komponen ini akan menutrisi tubuh serta mencegah radikal bebas yang pada akhirnya membuat kulit semakin kencang dan tidak kusam. Pastikan bahwa Anda selalu mengonsumsi sayuran dan buah setiap hari karena merekalah yang mengandung vitamin dan mineral paling baik untuk tubuh.

1. Kulit terlalu sering terekspos ke sinar matahari

Kita pasti sudah sering mendengar bahwa sinar matahari di bawah jam 9 pagi adalah sinar yang baik untuk kulit dan tulang. Lalu, bagaimana dengan sinar matahari di atas jam 9 pagi? Sinar matahari bersangkutan ternyata selain membakar kulit juga bisa membuat kulit menjadi lebih mudah keriput. Penelitian menunjukkan bahwa di dalam sinar matahari terdapat komponen yang dapat menimbulkan garis-garis halus di sekitar kulit manusia. Seiring berjalannya waktu garis-haris halus ini akan semakin jelas dan menjadi kerutan di kulit. Untuk menghindarinya, gunakan sunblock terpercaya sebelum keluar rumah serta bawalah selalu topi atau payung. Sebisa mungkin kurangi aktivitas di luar rumah setelah pagi hari dan sebelum sore hari.

1. Kurang mengonsumsi air putih

Air putih merupakan cairan esensial yang secara alami menjaga kesehatan dan kecantikan. Ternyata, kurang minum air putih bisa membuat kulit seseorang menjadi lebih cepat keriput. Hal ini sudah dibuktikan melalui penelitian para ahli sehingga tak perlu diragukan lagi pernyataannya. Secara ringkas, kulit akan merasa stres saat kita sebagai pemiliknya kurang minum air putih. Stres inilah yang mewujudkan kulit keriput dan kusam yang tentu saja tidak sedap dipandang. Hindari kerutan dini dengan mengonsumsi minimal 8 gelas air putih setiap hari. Saat bepergian ke luar rumah, pastikan Anda juga membawa botol minum yang sudah terisi air putih dan minumlah secara rutin bahkan saat tidak haus sekalipun. Selain mencegah kerutan, metabolisme Anda juga akan tetap berjalan lancar dan kesehatan pun makin terjamin. Yuk, mulai ubah kebiasaan buruk kecil yang sesungguhnya berdampak besar bagi tubuh.

Tips Mencegah Kerutan 

Setelah mengetahui apa itu kerutan di kulit serta faktor-faktor apa yang menyebabkannya, kita juga perlu tahu beberapa tips mencegah kerutan secara umum. Untuk mengetahuinya, simaklah poin-poin berisi ulasan hal tersebut di bawah ini:

1. Sering-seringlah tertawa

Tertawa tanpa sebab mungkin bisa membuat orang di sekitar kita heran. Tetapi tertawa bersama orang lain untuk suatu hal lucu, sudah pasti jauh lebih menyenangkan. Orang yang sering cemberut atau marah akan membuat wajahnya sedemikian rupa sampai terlihat seperti memiliki kerutan. Namun ternyata kerutan sementara ini jika dibuat terus menerus lambat laun akan menjadi kerutan sungguhan, loh.

Anda pasti sering mendengar bahwa senyum adalah ibadah. Hal ini benar adanya karena secara psikologis, senyum di saat kita marah sekalipun akan memberi sinyal kepada otak bahwa ada bagian diri kita yang merasa bahagia. Efeknya kerutan akan sulit muncul terutama di daerah mata dan kulit wajah.

1. Tidak usah diet, kecuali kalau memang disuruh dokter dan dengan saran dokter

Apakah Anda merasa tidak percaya diri dengan bentuk badan serta berencana untuk diet? Tidak ada yang melarang seseorang untuk diet selama diet yang dilakukan benar dan sehat. Pada kenyataannya banyak orang yang ingin hasil cepat lalu lupa makan makanan gizi tinggi serta terlalu malas olahraga. Orang-orang inilah yang menahan lapar terus menerus dan melewati waktu makan seharusnya. Percayalah, dengan melakukan hal seperti itu kerutan akan sangat cepat muncul bahkan ketika masih muda. Jika memang ingin diet, pastikan kita tetap makan tiga kali sehari dan minum air putih secukupnya atau lebih dari cukup (air putih yang banyak tidak membahayakan tubuh). Perbanyaklah olahraga yang secara tak langsung juga akan mengencangkan kulit. Pastikan Anda juga selalu berkonsultasi ke ahli nutrisi atau dokter yang membantu seluruh program diet. Dengan hal ini bukan hanya bentuk tubuh ideal yang diraih, tetapi juga kulit bebas kerut dalam waktu lama.

1. Gunakan sunblock secara rutin

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, kulit yang sering terpapar matahari terutama saat tidak menggunakan sunblock sama sekali dapat membuat kulit keriput lebih cepat. Untuk mencegah kerutan tersebut, gunakanlah sunblock secara rutin tiap pagi. Fokuskan pada bagian pipi, bawah mata, dan dahi yang memang rawan mendapat kerutan terutama kerutan dini. Saat bepergian dan liburan terutama ke pantai, sediakanlah sunblock di dalam tas untuk mendapat perlindungan setiap saat.

1. Hindari tempat berpolusi dan konsumsilah antioksidan

Polusi di sekitar kita terutama jalan raya yang penuh radikal bebas untuk kulit merupakan akar dari kulit kusam dan kerutan dini. Bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan, konsumsilah makanan atau minuman yang kaya antioksidan seperti teh hijau, apel, dan lain-lain. Informasi makanan dan minuman yang kaya antioksidan bisa didapat melalui internet dan banyak sekali yang mudah ditemukan di sekitar kita. Dengan antioksidan cukup, niscaya kerutan tak akan mudah datang ke wajah dan wajah akan terlihat kencang lebih lama.